커피를 워낙 좋아해서 하루에도 커피 열 몇잔씩 마시던 사람입니다만..
그만큼 물을 안마시니 몸에 수분이 부족하더군요
수분이 부족하니 얼굴에 주름이 생기고,일주일에 한 번 화장실갈까말까,머리에는 비듬,샤워후 각질등등..
도저히 안되겠길래 물마시는 어플까지 깔아서 하루에 최소 1리터는 꼬박꼬박 마십니다
때맞춰 알람오니 그때 물 마시고 체크..
약 2주정도 되었는데 거의 다 없어졌어요 ㅋㅋ(한..80%..?)
물론 커피는 그만큼 줄인 편이고요
물을 많이 마십시다 여러분..
물이 최고에요