새벽 달리기 5km 진행 시작 후 밴드보니 100m에 75초?? 거의 걷기 수준ㅜㅜ 멈추고 다시 달리기 뭐하니 계속 진행 이상하게 찍혀도 5분대 나왔네요 안정심박수도 조금 떨어지고 상태봐서 저녁 헬스 진행 예정입니다 
하루 잘 보내세요^^