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35...세 상체 운동일지
게시물ID : diet_129312짧은주소 복사하기
작성자 : 니췌
추천 : 4
조회수 : 263회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2020/07/27 17:47:54
45분 근력운동

모든 운동 1.5분 휴식

추가로 보조운동 5세트 수행

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좀 전에 올린 글 사진이 잘못되어서 삭제했습니다. 

몸 상태가 말이 아니라서 최소세트 수행했습니다. 
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