화요일: 오전 공부/오후 30분짜리 동네한바퀴/밤 풀업 연습

수요일: 오전공부/오후 30분짜리 동네한바퀴->자장구 사러간다!

재고 보유 현황에 따라 주문하고 기다려야 할 수 있음

목요일: 오전 공부/오후 30분/밤 가슴운동

금요일: 오전 공부/오후 30분/밤 아주아주 가벼운 하체

토요일: 라이딩! 딸이랑 자연길 조성 공원에서 13mi(20km)짜리 즐거운 라이딩

일요일: 뽀짝이로 지난번과 같은 조건하에 타임어택 간다아아ㅏㅏㅏㅏㅏ

그리고 만약 로드가 그 전에 오면 로드로 거기까지 갔다가 완주하고 올거다ㅇㅇ

오늘 딸롱이랑 잠깐 동네한바퀴 했는데옄ㅋㅋㅋ

목적지인 공원에 도착했더니 애가 벌써 집에 가냐구 시무룩해서 강제로

차도로 동네를 크게 한바퀴 했다구욬ㅋㅋㅋ

슬슬 이러다 키 좀 크면 제대로 된 로드 사줘야겠음요(음흉