내일부터 맨몸 운동이랑 10키로 달리기 해야겠네요..

푸쉬업 1000회챌린지 -현재 1회성공
스쾃 1000회 챌린지 - 500회까지만해봄
버피 500회 -1회성공

풀업연습등등..

후.. 오늘 8월 마지막 쇠질 기념으로 빡세게하려했더니 워낙 인자약이라 초등학생도 손쉽게 할만한 운동량을 해버렸네요..

마지막 사진은 걍 기념으로 찍음