오늘 15키로 도전하려햇는데 ㅠ ㅜ달리다가 흉통때문에 저렇게만달리고 푸쉬업도 1000회못하고 평소하던 300회만 했네요..

어차피 디로딩구간이라고 해도 버피 1분 16회는 진짜 심각합니다 ㅋㅋㅋ유치원생도 저보다 버피 잘할듯..

진짜 아무리못해도 보통은 1분 30회는 할텐데 말이죠.. 물론 패스트 버피입니다. 슬로우 버피는 노인정.

내일은 최근에 관악산에 좋은 산스장있대서 거기 가보려구요