예년같으면 연휴동안 문을 닫았을텐데
3주 이상 문을 닫았던 탓인지
단축 운영이긴 하지만
오늘과 내일 헬스장 문을 열었네요. 

저처럼 운동하려는 사람들이 많아서
북적북적하네요. 

엄청 많이 먹어 근육을 지치게 하려고
스쿼트와 프레스는 10x10 훈련했습니다. 
중량을 낮게 잡아서 많이 힘들지는 않네요. 

벤치가 붐벼서 
덤벨 벤치프레스를 처음으로 해봤는데
적은 중량인데도 엄청 힘들었습니다.