1시간 근력운동

벤치 3-5분 자유휴식, 오버헤드 프레스 3분, 나머지 1분

.
.
.

어제 정장을 하나 맞췄습니다.

다년간의 스쿼트로 비대해져버린 하체때문에 무려 34짜리 바지를 고를 수밖에 없었습니다. 허리를 4인치쯤 줄이기 위해 수선을 맡겼네요.

운동하는 사람들이 왜 정장입는 걸 싫어하는지 잘 알겠더군요. 다음번엔 아예 맞춤정장을 사야겠어요.