건강검진 결과 나왔는데 집안 내력인 당뇨는 당화혈색소 이건 돈 추가로 주고 했는데 정상 혈중 크레아틴 수치 아주 약간 기준치 이상 뭐 크레인틴 퍼 먹으이니까 간 ast만 기준 살짝 이상 이것도 골격근 파괴되고 재생 되면서 올라가니^^ 근데 과체중 비만 조심하라고 하네요 bmi의 맹점 암튼 점심 든든히 atg스쿼트부터 컨벤 후 힘 빠져서 나머지 조금씩
하루 잘 마감하세요^^