고반복 스쿼트는 추운 겨울에도 땀이 흐르게 하네요.

* 제 몸 좌우가 조금씩 다르다는 것을 인지하고 있는데,

왼손잡이인 저는 당연히 왼쪽과 오른쪽의 근력에 차이가 나고

가장 대표(?)적인 어깨의 각도는 다르다고 이미 알고 있었거든요.

그런데, 엉덩이도 조금 차이가 난다는 것을 알게 됐네요. ㅜㅜ

그래서 케틀벨 프레스로 오른쪽만, 

싱글렉데드리프트, 피스톨스쿼트도 오른쪽만 해주고 있습니다.

이런 운동이 근력의 차이, 근육의 차이를 줄여줄 수 있길 바라고 있습니다. ㅎㅎ;