쉬워보이는 운동

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

쉬워보이는 운동

게시물ID : humordata_1897662짧은주소 복사하기
작성자 : 댓글캐리어

추천 : 7
조회수 : 2573회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2021/03/11 23:32:11

다리 천천히 90도 들어올리기

한쪽다리 30초 후 반대쪽 30초

하루 1분.

절대 쉽지 않습니다.

1분 해보니 다리 겁나 땡기네요ㅎㄷㄷ

그리고 90도까지 올라가지도 않아요ㅠㅠ

꾸준히 1분씩만 해도 다리 튼튼해질듯

출처	https://brunch.co.kr/@tenbody/1765 다음 메인에 떠 있길래 보고 따라하다 근육통 옴;;

전체 추천리스트 보기

새로운 댓글이 없습니다.

새로운 댓글 확인하기

데이터절약모드

◀뒤로가기

PC버전

맨위로▲