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게시물ID : diet_130989짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인★
추천 : 3
조회수 : 424회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2022/02/23 11:02:49
슈퍼세트 4 by 8
풀업, 딥스, 프론트 스쿼트(60kg)
아침 공복 체중 96.9kg
오버 헤드 프레스 덤벨 24kg 7, 7, 7
시티드 로우 62.5kg 8, 8, 8
케이블 우드촙 35kg DE 10, 10, 10
케틀벨 리버스 우드촙 20kg 10, 10, 10
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