드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_130997짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인★
추천 : 2
조회수 : 307회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2022/03/03 13:27:13
메인, 슈퍼세트 5 by 5
풀업, 딥스(20kg 웨이티드), 프론트 스쿼트(70kg)
공복 체중 96.5kg
볼륨 보충
오버헤드 프레스, 덤벨 24kg 7 7 7
시티드 로우 62.5kg 8 8 8
특성화
케이블 우드춉, 리버스 우드춉 20kg DE 10 10 10
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기