오전에 성당 갔다가,

 오후에 절간 갔다가,

 한잔 먹고 디비 자다가~

 카카오페이지 들여다보는데,

 지겹게 보이는 향수 광고...

 

 안 봤음 참 좋겠는데...

 

 내 나이대... (40후반) 에,

몸 관리가 안되는 사람은 아랫구녕들 관리가 좀 안된다.

 수도꼭지가 샌다고나 할까...

그러다보면 위생적으로 좋지 않게 되어 치질이라는 것이 생기게 되기도하고,

 냄새를 동반하게 되니,

향수로 덮으러 하니,

 향수를 써야 하니,

  향수 광고를 보낸다 .

 뭐 그런 취지로 보이는데...

 

 개인적으로,

운동으로 클리어!!!!

 방댕이 보기 좋게 운동하는 게 아니고,

수도꼭지 잠그려고 운동 하는 거!!!!

 

 100세시대 라는 말이 흔해지고,

 코로나로 인해 노년층이 많이 돌아가시긴 했지..

 ( 특히 이탈리아나 일본의 경우는 더 심했고~~ )

 

 요전에 티비에서 봤던 몸짱 할매만큼은 할 생각은 없지만,

유산소운동을 꾸준히 해서,

 활동산소요구량을 적정 수준 유지하려 애쓰려 한다.

어떤 사람은 만져보면 살이 퍼석퍼석하다.

 무슨 마르기 시작한 사과도 아이고....

 애둘러 말하는 게 운동 좀 하시지요...

  걷기를 얼마정도 하신다고.. 

 

 티비를 잘 보진 않지만,

티비속의 어떤 광고는 보는데 짜증만 난다.

 무슨 기능성 음식 어쩌고 저쩌고...

 달리기 한번 하고 단백질 섭취하는 게 백번 낫다.

 

 잘 쓰이지 않는,

 몸 속의 기관이나 근육들이,

 그런 거 먹는다고 힘 불끈불끈 낸다면,

 다른 쪽에 문제가 생기지...

  어거지로 다른 쪽의 것을 가져와서 쓰는 것이니...

 

  나도 술을 좋아하긴 하지만,

 거리에서 가끔 보는 얼굴들...

  검붉은 얼굴에 삐쩍마른 몸매!

 옷은 지저분하고...

 ( 아 내랑 비슷하네 ㅋㅋㅋ )

 운동 쪼매만 하면 나아질텐데.... 

 

 운동... 확실히 해보니, 자신감이 생김...

몸에 힘이 있으니까...

 그대 앞에만 서면 작아지는가.. 가 아니니까...

 

 물론,

 나도 혜진이랑은....

 라고 말하고는 싶지만 그것까진 무리고~~