아구 어깨야...

엇그제 헬스장에서 뭔가 있었던 듯 --;

 팔(가슴?) 운동 할 때,

무게를 쬐매 올리긴 했었는데,

 등쪽의 넓은뼈 근처쪽에 통증이..

어제 파스 사다붙이고 했는데,

 오늘 되니 더 아프네..

말 하기 귀챦은데, 말 붙여서 .....

 

 사람 몸은 참 신기함...

 안 쓰던 근육 쓰면 아프기 시작함...

 나이지고 나서,

 무게 줄여서 그 동작 많이 하면 운동강도 슬슬 올려도 괜챦아짐..

  엇그제,

 딱히 뭔가 다른 행동은 한게 없는 것으로 기억되는데...

  근육쪽 통증이니 외상인가?

 뼈다귀 안쪽이 아프니 내상인가?

  ㅋ....

 

  무게 진짜 안 올리는데,

 이런 식으로 다치는 거 보면..

 참 당황스러움

 ( 꼭 피가 터지고 쓰러져야 다치는 거라고 이야기하는 사람도 많이 보긴 함.. )

  여하튼,

 몸이 아프니 그냥 짜증 꾹꾹 눌러담겨 있는 상태...