걷기,천천히 뛰기, 빠르게 뛰기!
각각의 발자국!


무릎에 충격 올까봐 걱정 하시는 분 많은데

뒷굼치를 안 닿게 하고,
앞다리 살짝 구부린 상태에서,
  바닥을 밟는다면,
충격 올 일이 없음!
 단지,
그렇게 하기가 힘들 뿐!
버릇이 하루아침에 고쳐지는 게 아니니~~