집에 혼자있을때가 많아서 매일 계란을 1~2개씩 반찬으로 먹는데요.

얼마전에 콜레스테롤 관련 글을 접했는데 혈중 콜레스테롤이 높아지면 몸이 많이 안좋아지나요?

보통 계란 권장량이 일주일에 많으면 5개 정도던데

한끼 먹을때 두개 세개씩 먹기도 하는데 계란을;;; 혹시 좀 위험할까요?