살을 뺀다고 운동을 다니는 학생입니다. =_=. 으음
다닌지는 약 2개월정도 됐구요.;
운동은 일단 가면 몸풀기운동>근육운동 30분>런닝머신 40~50분
이렇게 하는데요. 이게 괜찮은 방법일까요?
그리고..제일 중요한게...먹는걸 정말 못참겠네요.
솔직히 2개월 다녀서 1~2키로정도 빠진것밖에 없는데.
제 자신에게 아무리 다짐을 해봐도. 순간 이성을 핑 잃고 먹을걸 집어들고..
하아;
뭔가..방법이 없을까요. 아무리 제자신에게 말해봐도 안통하네요.
쩝;