안녕하세요 저는  ROTC 학군단을 준비하고 있는 대학교 2학년학생인데요

지금까지 체력이 별로 안좋아서

운동을 잘 못했었는데

ROTC를 준비하면서 체력이 많이 필요한 것을 알게됐는데요

제가 체력이 좀 약해서요..ㅠㅠ

1.5km인가 6분 8초에 뛰어야 한다는데

체력이 좀 부족하지 않을까 싶어서요

헬스장을 다녀볼까 하는데

체력 기르는데에 큰 도움이 될까요!?

아니면 복싱을 해볼까 하는데

시간대가 좀 안될것 같아서요 ㅠㅠ

아무튼 답변 부탁드립니다~!