예전에 스텝퍼랑 싸이클중에 추천해달라고 글 올렸었거든요 !

 

다 싸이클 추천해주시길래 구입했어요 ㅎㅎ

 

하루에 한시간씩 하려구요 ~ 근데 강도를 높히는게 좋을까요 ??

 

아니면 1~2단에서 빠른속도로 타는게 좋을까요 ㅎㅎ

 

대학올라가서 7키로나쪄서 스트레스가 이만져만이 아니네요 ㅠㅠ /지금은 165 에 56입니다 ㅠ ㅠ

 

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그리고 제가 폭식하는 스타일인데 엄청 안좋겠죠 ?? ㅠ 식습관 그대로 냅두고 싸이클 꾸준히 타서 뺄수있을까요 ?

 

[   전 귀찬으면 일주일동안도 안먹은적도 있어요 ㅎㅎ 예전엔 위벽헐때까지 안먹고 그랬는데 음 ,,

 

                 식단조절은 도저히 못하겠더라구요 ㅠ 차려먹는게 귀찮고 아침먹으면 배아프고 ㅠ ㅠ   ]