헬스장 다닐 시간도 없고 여건은 안돼서요

집에서 푸시업 복근 운동만 하면서

3끼 챙겨먹고 보충제 대신에 누텔라 흡입 하면 살좀 찔까요

보충제는 먹으면 여드름 나고 장 트러블 생겨서 ㅠㅠ