몸무게는 숫자에 불과합니다

몸무게가 작은  마른 비만형 몸매=  자신만 만족  가끔 여자들한테 자랑

몸무게가 큰 근육운동한 몸매= 탄력있고 매력있음  자랑 할 필요 없음  보면 다 아니까

유산소운동  식이요법만 하지마시고

웨이트 트레이닝도 병행하세요

마른 비만형 몸매가 좋다면  뭐 말리지는 않겠습니다

그런데 사진의 대부분 체중 더 나가는 몸매를

좋아할꺼라고 생각합니다

여자가 웨이트 트레이닝 하면 근육생겨 부담스러울까봐 걱정하는건

공부하면 전국1등될까봐 부담스러울까봐 걱정하는 것과 동급인 소리라고 보시면 됩니다

여자도 운동하면 근육 발달 잘하는 사람이 있긴 있어요

근데  당신은  아닐꺼라고 생각합니다

그런 사람들은  다이어트자체를 할 필요가 없을 가능성이 높거든요