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근육불균형 관련해서 해결방법 아시는 고수분들!!ㅠㅠ
게시물ID : diet_15383짧은주소 복사하기
작성자 : 김똘똘이
추천 : 0
조회수 : 1316회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/05/29 08:41:49

이걸 근육불균형이라고 해야할진 모르겠는데

 

프리웨이트 위주로 운동할떄 자꾸 한쪽으로 몸이 쏠리네여

 

바벨로우,벤치프레할떄 특히 어깨가 한쪽이 올라간다거나 그래서....

 

이게 잘못된거죠? 어떻게 하면 해결할수있을까요 ㅠㅠ

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