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아 정말 옛날모습을 되찾고 싶네요.
게시물ID : diet_17609짧은주소 복사하기
작성자 : 모비우스원★
추천 : 1
조회수 : 395회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2013/06/19 11:57:26

178/71kg 였는데,

20kg은 불은거 같아요.

오늘부터 다시 차근차근 시작합니다.


다행이도 예전에 운동은 배워놓은게 있어서

3대 운동은 기본적으로 할 수 있고,

예전에는 중량도 많이 쳤어요.

근데 그 새 근력이 약해졌는지 예전은 반도 못하고 있음.

급하게 하기본단 천천히 올리려고요.

괜히 다치면 더 못하게 되니까...


매일 찾아와서 운동한거 기입할께요.

흠...

그리고 

ASKY
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