발목관절이 멍든것 처럼 아프고 다른 운동은 하고싶지 않고 오랜만에 하루 쉴까 하다가 볼살이 점점 무거워지는 거 같아서 그냥 하던운동 계속 할 생각인데 괜찮겠죠?
숀리 유켄두잇 18~21분 하고 강하나 하체스트레칭 아침 점심 자기전에 하는데 오늘 아침 점심운동 거르니까 죽겠어요.. 지금하고 자기전에 하고싶은데 발목이 자꾸 마음에 걸리네요.
이 운동 저 운동 다양하게 하고싶지 않은게... 그렇게 하면 점점 집중력이 떨어져서 다이어트 금방 끝날거 같아서 에휴
초반에 맨발로 쿵쿵거려서 이모양 이꼴..