타바타 운동법 소개해주신분 보세요~

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게시물ID : diet_18962짧은주소 복사하기
작성자 : 음악쟁이

추천 : 4
조회수 : 766회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2013/07/03 22:24:14

님 글보고 드라마 보면서 잠깐잠깐 해보자 생각들어서

스쿼트 영상 찾아서 자세 연습한담에

어제 4분 오늘 4분 스쿼트 해봤거든요?

지금 허벅지에 알이 배긴상태로 다리가 풀려버려서..의자에서 일어나지 못하겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

허벅지 알 푸는 운동법을 올리시던지

다른운동을 추천해주시던지 책임지세요

가뜩이나 무게도 많이 나가는데....의자에 앉을때마다 쿵쿵 앉아져서 금방 부서질것 같단 말이에요ㅠ

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