운동미니멀리즘이라는 책을 읽고 관심을 가지게됐는데요

 

책에서 말하는 이론이나 짐마일로 이야기는 좋은데 책자체는 구체적인 제시가 없어서 당황스럽네요 ㅋㅋ

 

혹시 짐 마일로관해서 아시는분이나 다녀보신분 있으시면 정보좀 공유받을수있을까요?