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푸쉬업 자세에 대해 질문있습니다!
게시물ID : diet_21857짧은주소 복사하기
작성자 : haiss★
추천 : 1
조회수 : 566회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/07/31 12:51:48
제목 없음.jpg
푸쉬업 하면서 내려갈때 
위에서 보면 1번처럼 
보통 팔꿈치가 옆으로 빠지는데요
2번처럼 팔꿈치를 옆구리에 붙여서 내려가는거랑
운동량이나 운동되는 근육 부위 에 차이가 있나요?
있다면 어떤 차이가 있는지 좀 알려주세요
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