스쿼트가 휜다리교정에 도움이 될까요?

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게시물ID : diet_22024짧은주소 복사하기
작성자 : 뽀리스

추천 : 0
조회수 : 2552회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2013/08/01 19:46:49

다리가 O다리라고 흔히들 말하는것 처럼 상당히 많이 휘었는데요

이게 스쿼트를 하면 펴지는데 도움이 될까요?

크런치 할때 무릎을 굽히고 보면 오른쪽 무릎이 더 올라와있는데 심한거죠?

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