요새 제가 근력에 꽂혀서 런닝 40분 근력한시간정도하는데요
근력하다보니 나름 재미나고 근육도 땡기고 그러는데
모르는 아저씨가오시더니 아가씨는 근력보단 런닝이나 하라고...
런닝해서 체중 뺀다음에 근력운동하라고 하시더라구요...
근데 근력운동 병행하면서 운동하면 안되는거에요?
아저씨 말듣고 괜히 기분나빠지면서 좀 그렇네요
제가 운동하는데 괜한 오지랖도 싫고.. 
에휴 궁금하네요
살찐사람은 유산소만해야되나요?