다이어트를 나름 열심히 했는데 역시 몸은 거짓말을 하지 않네요
두번째 인바디를 재봤는데 많이 나아졌어요.
체중은 14kg감소인데 트레이너님이 근육 3kg 체지방 9kg 빠졌다고 하시네요 (나머지 2kg는 뭐지 ㄷㄷ;;)
전에 인바디가 기억이 안나서 수치가 궁금했는데 꽤 심각했었네요. 체지방률 31% OTL...
막연하게 체지방률 목표가 15%인데 오늘 보니까 25%네요... 크 ㅠㅠ 그렇게 했는데 6%라니...
근육이 빠져서 좀 아쉽지만 전보다 무게는 더들긴하니까 걱정은 안돼네요...
저번에도 그러셨는데 상체에 근육이 많은편이라네요, 도대체 어디있는건지? 하나도 안보이는데...
뻘글 같지만 다이어트 경과같은거 계속 그냥 오유에 올리고 싶네요, 다이어트 시작글도 여기에 올렸으니까요 ^^
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