6월에 안좋은 일이 많아서 폭식과 음주로 망가져버린..내 몸...ㅠ.ㅠ

6월10일에 87kg찍고 충격먹어서 다시 운동 시작해써요..^^;;

중간중간 자전거로 유산소 하고 집에서 매일 운동했더니 살이 빠졌네요..ㅎㅎ

이제는 다시 사람이 된거 같아서 자신감도 생기네요~ㅎㅎ

인바디하니까 체지방좀 줄이고 오른팔과 왼팔의 근력을 맞춰라네요..ㅎㅎ

더 열심히 해서 몸짱 되보려구요..ㅎㅎ

다들 힘냅시다..ㅎㅎ