게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
3개월 동안 노력한거같은데..
게시물ID : diet_26906짧은주소 복사하기
작성자 : 아싸와싸★
추천 : 1
조회수 : 904회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2013/09/10 23:34:49
방탕한 생활로 삼년간 10키로가까이 살이쪄서
이래선 안되겠다싶어 3개월동안 열심히 유산소
베이스로 운동하고 팔굽혀펴기 크런치 스쿼트했어요
살은 많이빠졌는데 근육은 많이안나오네요

흔한 인바디한번 못 재봤어요 맨날 집에서만 운동해서

키는 178이고 체중은 74에서 64로 감량했어요

칭찬이나 조언부탁드려요
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호