게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
질문(상담)좀 할게욧.
게시물ID : diet_27325짧은주소 복사하기
작성자 : 신공
추천 : 0
조회수 : 241회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/09/15 20:54:31
제가 허벅지하고 엉덩이 허리둘레 복부쪽 살을 좀 빼려고합니다. 참고로 남자구요

스쿼트 50~70개 정도 렌지 30회씩 하고있는데 좀 뭔가 부족한느낌이 드네요.

추가적으로 해야될 운동좀 알려주세요.

허벅지 사이즈가 거의 허리랑 비슷해서 바지입기 엄청부담스러워요..

바지 사이즈 28인치가안들어갑니다. 4개월 사이에 14키로가 쪗어요.
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호