후후후....

지금은 생활하는건

아침에 일어나서 공복에 물한컵 후 1시간런닝후 사과1개 바나나1~2개 우유1컵

점심에 닭가슴살로된 패티랑 밥

저녁운동 1시간 런닝

1시간 웨이트 하네용

저녁에 바나나2~3개 우유1컵먹네용 ㅠㅠ

좀 균형잡힌 식단같진 않지만 ㅋㅋ;;

식단관리하는게 제일 어려운거같아용...

도시락같은거 사서먹긴 돈이비싸고

만들어먹긴또 귀찮고 ㅋㅋ;;

그래도 처음1달째에는 버피 15개 5세트도 못하는데

지금은 15개 5세트에 다른거까지 막 추가해도 1달째처럼 미친듯이 힘들진않아용

1시간 런닝뛰어도 심장안터질꺼같고