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나의운동루틴
게시물ID : diet_32191짧은주소 복사하기
작성자 : 네모에이드
추천 : 0
조회수 : 244회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2013/11/12 13:50:09
A워크아웃
무게크런치2 5
스쿼트1 5
랙 스쿼트2 5
스티프레그데드리프트1 5



B워크아웃
벤치프레스1 5
랙 벤치프레스2 5
무게턱걸이2 5
스탠딩 카프레이즈1 5
악력훈련1 5



C워크아웃
사이드밴드1 5
데드리프트1 5
랙 데드리프트2 5
랙 숄더프레스2 5
랙 컬2 5
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