저희 엄마께서 몇 년 전 연골수술을 받으셨고요. 작년 건강검진 결과에서 경도비만, 운동부족소견을 받으셨어요..
이런저런 이야기를 해봤는데 엄마가 런닝머신 이야기를 꺼내셨습니다.
티비보시면서라도 천천히 꾸준히 할 수 있지않겠느냐고 하시면서요.
그런데 제가 전에 런닝머신과 실제로 걷는운동은 다른것이다는 말을 들은적이 있고.. 
그때 런닝머신이 무릎에 안좋다. 라는 이야기를 본적이 있는것 같아서... 다시 검색해보았는데 자세한 이야기는 찾을 수 없네요..
그냥 걷는것이든 런닝머신이든 제자리 걷기든 무릎을 사용하는 일은 어느정도 무리가 간다는것인가요?
아니면 유독 런닝머신이 안좋다는 이야기 인가요?
엄마가 아직 나이가 많지않으셔서... 솔직히 가족들이 무릎을 사용하는 운동은 말리는 중이기도 합니다..
제 생각엔 수영장이 제일 좋을것 같은데 어머니께서 탐탁치 않아하시네요...ㅜㅜ 여건도 녹록치 않고요..