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헬스 트레이닝 질문요 !
게시물ID : diet_39732짧은주소 복사하기
작성자 : 뮤직뱅크
추천 : 0
조회수 : 372회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2014/02/21 23:51:58
어 우선 183센치에 56킬로 남자구요 
너무 말라서 살찌고 어깨좀 넓히려고 헬스장갔더니
트레이너분이 풀업 푸쉬업 머피테스트랬나??
이거 세개 하라 하시더라구요 .. 
무작정 운동하면 그뉵이 갈라지기만해서 보기안좋다고..
이것들 말고도 좀 몸 부는?? 몸좀키울수있는 운동어디없을까요?
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