다이어트에 쓰는거가 좀.. 이상한가요..?

 

저는 말랐습니다. 진짜 말랐습니다.

체질이 먹어도 찌질않는 체질입니다.

 

밤에 꼬박꼬박 라면과 음식과 사이클을 변행해도

살이 붙질 않습니다(오히려 더 빠집니다..)

 

그래서 이제 헬스로가서 도전해볼 생각인데요

가끔 보면 마르신분들이 운동해서 성공한 사례가 있더라구요

 

헬스장에가면 어떤 운동을 해야하나요

보충제를 먹으라는데 어떤 보충제를 먹어야하나요

(제가 보충제랑 좀 안맞나 봅니다. 먹고 몇시간 뒤에 화장실 직행..ㅎ;)

 

성공하신분 사부로 모시며 조언을 듣고싶습니다.

저도 반바지 입고 싶고 반팔 당당히 입고 싶어요..