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게시물ID : diet_48617짧은주소 복사하기
작성자 : A.I.ORI
추천 : 1
조회수 : 1415회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/06/10 21:24:58
중간중간 다치고 그래서 빼먹긴 했지만
실제 효과야 어쨋든 5km 뛰어도 체력에 문제가 없네요
남아돌아서 전력질주 하고 놀고 그러네요 ㅎ
3km 기록을 잴땐 코입 호흡 하는데 11분대 나오네요
이제 웨이트에 중점을 둬야 하는데 너무 힘드네요ㅠ
181 / 85인데
다게 여러분 우리 모두 운동해서 원하는 몸매 달성하길
빌께요 ㅎㅎ
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