운동이래봤자 개 데리고 산책겸 빠르게 걷기 1시간 반정도 해요

집이 12층인데 계단으로 다니고 회사도 계단으로 다녀요(5층)

 

몸무게 안재야지 하고 있었다가 정말 너무 궁금해서 오늘 한번 재봤는데..

2kg이 쪘어요 ㅠㅠㅜ

먹는건 운동 전보다 좀 건강하게 먹고 약간 덜 먹는 정돈데

몸무게가 중요하지 않다는걸 알면서도 막상 찐걸보니ㅠㅜㅠㅜㅜ

 

제가 물을 좀 많이 먹는편이고 과일도 수박 이런거 엄청 먹는데 그게 영향을 줄 수도 있을까요

하.... 나름 꾸준히 운동한거 같은데 몸무게가 늘어난걸 보니 슬프네요 ㅠㅠ

이제 근력 운동도 슬슬 해볼까 했는데 의욕도 없어지고 ㅠㅠ