제가 매일매일 8시간씩 알바를 하는데

 

그 곳이 8시간 계속 서 있으면서 걷는 일이거든요 계속 계속;;

 

거기다가 무릎 쓰는 운동 하면 무릎에 많이 무리갈꺼 같아서..

 

8시간씩 계속 걸으면서 일하는데 살은 안빠지고 찌고 있네요 왜글지 ㅠㅠ

 

 

암튼 무릎 최대한 안쓰는 운동 없나요? 살빠질 수 있는?ㅠㅠ