운동4일째

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운동4일째

게시물ID : diet_52254짧은주소 복사하기
작성자 : ^무한동력^

추천 : 3
조회수 : 169회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/07/17 22:38:27

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달리기 30분

턱걸이 6회*4세트

축구연습10분...

(달리기후에 너무힘들어서 못하겠음)

뛰는게 너무힘들다 무릎도 아프고... 그래도 기능성깔창 새로산게 도움이 돼서 무릎 덜아픔

요즘 먹는걸 대폭 줄인거 같은데도 살이 안빠진다 공복 배고픔을 수시로 느끼는데도 몸무게는 그대로...

다음주부터 유산소운동을 늘려야겠음

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