오유엔 처음 글을 써보네요 ㅎ
30중반 유부남임.
현재 171cm/91kg...
20대 중반까지는 아무리 많이 먹어도 70을 넘지 않았음.(식탐은 굉장히 많음)
그러나 앉아서 일하는 직장으로 옮기고 자가용 출퇴근을 하다 보니 체중이 점점 불더니..
어느새 90을 넘어 버렸네요...(70-->90 까지는 거의 6년 정도 걸린것 같네요..)
요즘 몸도 너무 무겁고 혈액순환이 안되는지.. 두통이 너무 잦아서 도저히 안되겠다!!
살좀 빼자 하고 운동을 다니자니 시간이 안되고 ㅠ.ㅠ
매일 아침,점심을 굶고 저녁도 아주 조금 죽이나 스프 같은걸 먹어 보았습니다.
결과는
7/14 - 91kg
7/15 - 89kg
7/16 - 87.5kg
7/17 - 86.5kg ㄷㄷㄷ
특별히 단식에 따른 공복감도 별로 없고, 몸에 이상이 오는것 같지도 않긴 한데...
이렇게 빠져도 되는것인지 모르겠네요...
와이프가 옆에서 저녁 먹을때는 참 곤혹스럽긴 하지만 잘 참아서 1달 정도 유지 하고
다시 한번 글을 써보겠습니다 ㅎㅎ
베스트금지
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