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게시물ID : diet_52382짧은주소 복사하기
작성자 : 하늘풍선★
추천 : 0
조회수 : 716회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/07/19 03:02:49
헬스장 다닌지 이제 한달됬어요
런닝머신 30분 웨이트 30분 자전거 30분
이렇게 일주일에 6번 하고 있는데요
식이는 따로 하지않고 저녁식사 후엔
일체 음식입에 안대고 있어요
한달 경과 결과론 4kg 가량 빠졌는데
도무지 뱃살은 안빠지네요
이후 가이드좀 해주시면 감사하겠습니다
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