한달 반 전쯤 다니던 회사를 그만두고 새 직장을 알아보고 있는 30살 남자입니다.

 

여드름때문에 6월 말부터 한달 간 로아큐탄을 먹었는데 피로감이 심하게 오더군요.

 

하루에 10시간 이상 자야 그날 공부든 뭐든 제대로 수행할 수 있을 정도로요,

 

잠이 부족하면 머리가 어지럽고 극도로 피곤해서 컨디션 난조로 인해 제대로된 생활을 못하겠더라구요.

 

로아큐탄 끊은지 2주 가까이 되가는데 아직도 피로감이 심합니다.

 

평소에 운동을 안하는데, 운동을 하면 피로감으로부터 벗어날 수 있을까요?

 

만약 운동을 해야 한다면 어떤 운동을 얼만큼 하는게 좋을까요?