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하루운동
게시물ID : diet_55367짧은주소 복사하기
작성자 : 고♥추
추천 : 0
조회수 : 284회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/08/18 17:17:07
버피 100회
팔굽혀펴기150회
누워서 공중자전거타기 500회
이렇게하는데
아령없이하는 근력운동이랑 집에서 할수있는 유산소운동 추가할수있는것좀 조언해주세요
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