거북목 교정운동 생각보다 효과가 있네요

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게시물ID : diet_55764짧은주소 복사하기
작성자 : 싸리비용★
추천 : 10
조회수 : 133518회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/08/24 21:25:53

인터넷에서 그냥 보고 가볍게 따라할 수 있어서

아래 그림처럼 벽에 몸을붙이고 턱을 뒤로 민다는 느낌으로

30초~ 요즘엔 1분 정도 해서 3번 반복 하는데요.

이거 하고 나면 확실히 목 뒤쪽에 답답하게 뭉친듯한 느낌들이

많이 사라지는 기분이네요!

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