제목 그대로예요. 


하루 1kg씩을 빼야할 이유가 있어요... 

방법은 어찌됐든 상관없어요.  저는 오늘밤에 줄넘기 하는 것부터 시작했어요.

낼 아침에 커피 블랙으로 마시고 헬스장 다녀오려고 하는데 

단기간에 다이어트 해보신 분들 있나요? ㅜㅜ 

저는 평소에 운동 하고 있고.

피치못할 사정으로 단기간 중량만 빼야할 일이 있어요 ㅠㅠ  

도와주세요 ㅜㅜ 

총 5일 할 생각이예요