게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
헬스 운동 순서 조언좀부탁드려요~!
게시물ID : diet_57404짧은주소 복사하기
작성자 : 정글빼먹기★
추천 : 0
조회수 : 341회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/09/20 19:10:43
안녕하세요
이번에 살도빼고 근육도 키워볼겸 헬스를 시작해보려는데요
 
키는 180에 몸무게는 77정도 됩니다
특이하게 다른데 보다도 배가 뽈록 나왔어요
그외 부분은 적당히 살집 붙어있는것 같구요..
 
1. 헬스 시작해보려는데 순서좀 알려주세요
 
2. 하루에 모든 부위의 운동을 하는게 좋나요? 아니면 분할해서 하느게 좋나요.?
 
조언부탁드릴게요 ㅠㅠ
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호